So gefällt mir der Winter. Denn was der Haut in der kalten Jahreszeit vor allem fehlt, ist Sonne und frische Luft. Trockene Heizungsluft und Lichtmangel machen jeder Haut zu schaffen. Empfindliche Haut leidet natürlich umso mehr darunter.
Urlaub für die Haut mit viel natürlichem Vitamin D
Das Sonnentanken – und das leckere Essen inklusive viel frischem Fisch – tut zwar gut, allerdings reichen die wenigen Tage am Meer nicht für einen ganzen Winter. Deshalb helfe ich an den sonnenarmen Tagen zuhause mit einem hochwertigen Vitamin-D-Präparat aus der Apotheke nach. Sie sind mit oder auch ohne Rezept erhältlich. Die Dosierung variiert allerdings von Person zu Person und auch von Jahreszeit zu Jahreszeit. Deshalb ist es wichtig vor der Einnahme ärztlichen Rat einzuholen und seine Laborwerte regelmäßig untersuchen zu lassen. Außerdem sollten Vitamin D nicht gleichzeitig mit Magnesium-Präparaten eingenommen werden, weil es sonst zu Wechselwirkungen (Durchfall!) kommen könnte.
Hast du auch ähnliche Probleme?
Sensible Haut, juckende Haut, Hautekzeme, Ausschläge, atopische Dermatitis (Neurodermitis) – vielleicht helfen dir meine Tipps und Erfahrungsberichte! Ich wünsche es dir sehr! Schau dich gerne um!
Du bist noch auf der Suche nach der richtigen Ursache und Diagnose? Ich wünsche dir sehr, dass du auf meinem Blog die Hilfe findest, deine (Haut-)Probleme in den Griff zu bekommen. Schau dich gerne um! Und wenn du Fragen hast, kontaktiere mich via E-Mail oder besuche mich gern auf Facebook oder Instagram!
Abonniere gerne meinen Newsletter
und du erfährst via Mail, wenn es hier Neues gibt und als Willkommensgeschenk bekommst du sofort nach deiner Anmeldung meine 7 Säulen der Hautgesundheit – meine persönlichen Basic-Tipps bei sensibler Haut für jeden Tag:
Keine Kommentare